黄豆最晚什么时候种 女人吃黄豆有什么好处

黄豆是我国重要的粮食作物，有着五千多年的栽培历史，主要产自东北地区，其果实圆润，颗粒饱满，含有丰富的植物蛋白，对人体好处多多，那么，黄豆最晚什么时候种呢？小编为大家介绍一下吧。

黄豆最晚什么时候种

黄豆是一种豆科一年生草本植物，茎干粗壮且直立，全株密被长硬毛，果实成熟后为黄色，颗粒圆润，而且黄豆可以在每年的春秋季节播种，春播最晚不宜超过7月份，秋播最晚不能超过8月份。

女人吃黄豆有什么好处

1、缓解衰老

黄豆中含有丰富的大豆异黄酮，女性长期食用黄豆，摄入的大豆异黄酮就会刺激雌性激素的分泌，达到缓解衰老的作用，进入更年期的女性食用，也能缓解更年期的症状。

2、降低血脂

黄豆中含有丰富的维生素、微量元素和蛋白质，女性长期吃黄豆，可以降低人体对胆固醇的吸收，保持身体健康，而且也能抑制血液中脂肪的堆积，起到降低血脂的作用。

3、强健器官

黄豆中的矿物质、蛋白质等含量丰富，可以促进皮脂的代谢，预防冠状动脉硬化，而且女性长期食用，可以提高自身的免疫力，减少患病几率。