橄榄结的果叫什么？有什么功效

导语：橄榄结，又称为青橄榄或白橄榄，是一种美味可口的水果。它的果肉鲜嫩多汁，营养丰富，具有很高的药用价值。那么，橄榄结的果叫什么？它又有哪些功效呢？

一、橄榄结的果叫什么？

橄榄结的学名为Hippomenis ereta,属于桑科、橄榄属的植物果实。它的外形呈椭圆形，果皮光滑，果实内部有丰富的果肉和核。因此，橄榄结也被称为青橄榄或白橄榄。

二、橄榄结的功效

1. 清热解毒：橄榄结具有很好的清热解毒作用，可以帮助人体排出体内的毒素，净化血液。对于肝火旺盛、口腔溃疡等症状有一定的改善作用。

2. 润肺止咳：橄榄结中含有丰富的维生素C和多种氨基酸，具有很好的润肺止咳效果。对于咳嗽、气喘等肺部疾病有一定的辅助治疗作用。

3. 降血压：橄榄结中富含的钾元素可以帮助人体排出多余的钠离子，从而降低血压。对于高血压患者来说，适量食用橄榄结有助于维持血压稳定。

4. 抗氧化：橄榄结中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。对于皮肤干燥、皱纹较多等问题也有一定的改善作用。

5. 促进消化：橄榄结的果肉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。同时，它还具有一定的润肠通便效果。

三、如何挑选和保存橄榄结？

1. 挑选：在挑选橄榄结时，应选择果形完整、果面光滑、无破损的果实。此外，果皮的颜色越接近成熟的黄色，口感越好。

2. 保存：将挑选好的橄榄结放入通风、干燥的地方，避免阳光直射和潮湿的环境。开封后的橄榄结最好在一个月内食用完，以保证口感和营养成分的最佳状态。

总结：橄榄结不仅味道美味，还具有很多药用价值。适量食用橄榄结可以帮助我们调节身体机能，预防疾病。然而，任何食物都应适量食用，过量食用可能会对身体造成负担。

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