十大上火水果 上火的水果有哪些

在人们的印象中，水果酸甜可口、水分充足，是败火的，可实际上有一些水果，不但不能败火，反而能够助火，那么下面就给大家介绍十大上火水果，感兴趣的朋友们快来看一看。

十大上火水果

1、橘子

橘子属于温带水果，喜欢湿润温暖的气候，其酸甜可口的味道深受人们喜爱，但如果食用过量，会引起上火。

2、榴莲

榴莲属于温热性水果，果实内含有多种高营养价值的物质，但它不仅是十大越吃越胖的水果，还是十种容易上火的水果之一，尤其是夏季切勿食用过多。

3、荔枝

荔枝的果肉嫩美，汁液饱满繁多，但在夏天食用过多荔枝，会导致荔枝病的出现，因为植株属于亚热带水果。

4、龙眼

龙眼是夏季不宜吃的上火水果之一，植株性热，若是在夏季食用过量，可能会引起长痘。

5、菠萝

菠萝可以促进肠道蠕动，减少炎症水肿等不良症状，不过菠萝是一种典型的热带水果，吃多了容易上火。

6、桃子

桃子大多生于北方，适应了冬季寒冷的大陆气候，而且桃子的水分、营养价值高，但食用过多，会导致口干、口渴等上火症状。

7、石榴

石榴是一种热性食材，吃多了容易导致人上火，因此肠胃不好的人最好少吃。

8、红毛丹

红毛丹的外形与荔枝相似，若同时食用两种水果都会上火，而且植株属于热带水果，有助火作用。

9、芒果

芒果的味道十分的好，但吃完之后要马上洗脸，以免脸部发痒等不良情况出现，而且植株吃多，也会导致人们上火。

10、木瓜

木瓜不仅是孕妇不能吃的十大水果之一，还是不宜多吃的上火水果之一，虽然植株的香味浓郁、汁水充足，但食用过多就会出现上火现象。